Открийте радостта от
здравословното хранене
Персонализирани планове за хранене, които ви връщат към природата и помагат да се грижите за себе си с радост и мъдрост
Нашите партньори и сътрудници
Работим с водещи организации в областта на здравеопазването, храненето и екологичното образование, за да ви предоставим най-качествените услуги
Медицински центрове
Сътрудничим с водещи медицински центрове в София, Пловдив и Варна за осигуряване на професионални консултации относно специализираното хранене.
Образователни институции
Партнираме с университети и изследователски центрове за разработване на научнообосновани подходи към храненето в зряла възраст.
Еко организации
Сътрудничим с екологични организации за промотиране на устойчиви практики в производството и консумацията на храна.
Защо избираме партньорства?
Научнообоснован подход
Всички наши препоръки се базират на най-новите научни изследвания в областта на храненето и здравето на възрастните.
Холистичен подход
Обединяваме знанията от медицината, психологията и екологията за цялостно подобряване на качеството на живот.
Устойчивост и отговорност
Грижим се не само за личното ви здраве, но и за здравето на планетата чрез устойчиви хранителни практики.
Изберете подходящия план
Персонализирани тарифи според възрастта и индивидуалните ви нужди. Всички планове включват пълна подкрепа от нашия екип от специалисти.
Базов план
За възраст 50-60 години
- Седмично меню планиране
- Списък с продукти
- Основни рецепти
- Email подкрепа
Стандарт план
За възраст 60-70 години
- Всичко от Базов план
- Персонализирани препоръки
- Консултации със специалисти
- Достъп до общността
- Телефонна подкрепа
Премиум план
За възраст 70+ години
- Всичко от Стандарт план
- 24/7 спешна подкрепа
- Индивидуални консултации
- Специализирани менюта
- Доставка на продукти
Примерен седмичен планувальник
| Ден | Сутрешна активност | Основно хранене | Следобедна активност |
|---|---|---|---|
| Понеделник | Утринна разходка в парка | Овесена каша с плодове | Работа в градината |
| Вторник | Дихателни упражнения | Лека супа с пресни зеленчуци | Четене сред природата |
| Сряда | Йога на открито | Печена риба с билки | Медитация под дърветата |
| Четвъртък | Разходка до пазара | Салата с авокадо и ядки | Сбиране на билки |
| Петък | Танци на въздух | Пъстърва със сезонни плодове | Любимо хоби на балкона |
| Събота | Семейна прогулка | Ризото с гъби от гората | Приготвяне на запаси |
| Неделя | Почивка и размисъл | Домашно готвено јадене | Планиране за новата седмица |
Програма за лоялност "Заедно към природата"
Създайте отбор с приятели и семейство за постигане на общи цели за здравословен живот. Заедно е по-лесно и по-забавно!
Предимства от командната работа
Взаимна подкрепа
Споделяйте мотивация, рецепти и постижения с хора, които ви разбират и преживяват подобни предизвикателства.
Групови отстъпки
Отбори от 4 или повече членове получават 15% отстъпка от месечната такса и достъп до специални групови консултации.
Социални събития
Месечни срещи на отборите в парковете, общи готварски сесии и организирани походи сред природата.
Система на точките
Какво споделят нашите членове
"С нашия отбор от 5 приятелки започнахме да готвим заедно всяка неделя. Това промени изцяло нашето отношение към храната и живота."
"Програмата за лоялност ни мотивира като семейство да прекарваме повече време заедно и да се грижим по-добре за здравето си."
"Благодарение на отстъпката за отбор, можем да си позволим Премиум плана. Качеството на живот ни се подобри значително."
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите услуги, планове и подходи за здравословно хранене.
Как работят персонализираните планове за хранене?
Нашите специалисти анализират вашите здравословни особености, предпочитания и начин на живот, за да създадат индивидуален план за хранене. Планът включва седмични менюта, списъци с продукти, рецепти и съвети за активност на открито. Всеки план се актуализира месечно според вашия напредък и промените във вкусовете.
Мога ли да променям плана си по всяко време?
Абсолютно! Можете да повишавате или понижавате тарифата си веднъж месечно без допълнителни такси. При понижаване, промяната влиза в сила от следващия месечен цикъл. При повишаване, можете да получите допълнителните услуги веднага срещу пропорционална такса.
Включени ли са консултациите със специалисти?
Стандарт и Премиум плановете включват редовни консултации с диетолози, специалисти по възрастово хранене и експерти по екотерапия. Базовия план предлага email поддръжка и достъп до групови сесии въпроси-отговори. Всички консултации се фокусират върху общи съвети за здравословен начин на живот.
Как мога да се присъединя към отбор в програмата за лоялност?
Можете да създадете нов отбор или да се присъедините към съществуващ чрез вашия профил. Отборите от 4+ човека получават групова отстъпка от 15%. Организираме и регионални събития, където можете да срещнете хора със сходни интереси и да формирате нови отбори.
Подходящи ли са плановете за хора с хранителни ограничения?
Да! Създаваме планове, адаптирани към различни хранителни нужди - вегетарианство, намаляване на солта, безглутенови варианти и други. Важно е да споделите тази информация при регистрацията и да консултирате лекуващия си лекар преди промяна на храненето си.
Предлагате ли доставка на продукти?
Премиум планът включва възможност за доставка на основни продукти до дома ви. Работим с местни производители и биомагазини за осигуряване на свежи, качествени продукти. Доставката се извършва веднъж седмично според вашето седмично меню и предпочитанията ви.
Какво включва връзката с природата в програмите ви?
Вярваме, че връзката с природата е ключова за доброто здраве. Включваме съвети за хранене на открито, организирани разходки в парковете, насърчаваме градинарството като активност и предлагаме сезонни менюта с местни продукти. Също така организираме ежемесечни събирания на открито.
Колко време отнема да видя резултати?
Всеки човек е различен, но обикновено нашите членове започват да се чувстват по-енергични и балансирани в първите 2-3 седмици. Дългосрочните ползи като подобрено настроение, по-добър сън и общо чувство за благополучие се проявяват след 2-3 месеца редовно следване.
Не намирате отговор на въпроса си?
Свържете се с насЗапочнете своето пътешествие днес
Изпълнете формата по-долу и нашият екип ще се свърже с вас в рамките на 24 часа за персонализирана консултация и подбор на най-подходящия план.